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【ヨーグルト選び】胃腸にも優しいラクトフェリン入りがオススメ♪

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こんにちは♪

毎日がんばってる人に突然訪れるもの・・・

それは「胃痛」⚡️

きゃーーーあるある😱

 

胃腸を少しでも気遣いたいあなたに贈る「ヨーグルト」・・・👍

*私は医療従事者ではありませんので、本当に治したい人はお医者さんに行ってね😉

 

もくじ

そもそもヨーグルトの成分って何だろ??

・タンパク質

・脂肪

・炭水化物(乳糖)

・カルシウム

・ビタミン(A、B1、B2)

*栄養たっぷり。ブルガリア人の長生きしてる人が多いのは、ヨーグルトの大量摂取が原因だという噂もうなづける!

*ちなみに、「ヨーグルト」はブルガリア語🥄 

 「酸味」「力強い」という意味があるよ✨

 

成分「ラクトフェリン」がなぜ胃腸に優しいんだろ?

・別名「多機能タンパク質」💡「ラクト」=乳、「フェリン」=鉄のこと♪

・人の母乳に多く含まれている成分なの👼

 赤ちゃんが飲める成分は優しい証明になるね✨

・ちなみに、ラクトフェリンは牛乳やサプリでも摂取が可能だよ♪

*牛乳アレルギーがある方は注意してね!

買いたい!売ってる?どんなヨーグルト?

そのまま「ラクトフェリンヨーグルト」も売ってるけど、

コンビニでよく見かけるのは、「パルテノ」100g約140円/個

↓↓✨ お手軽っ!

partheno-gy.jp

まとめ♪

ヨーグルトの選び方の参考になればと思って書いてみた♪

毎日めっちゃがんばってる友達がいつの間にか胃腸やられてて、

回復したその友達が唯一食べられるのが「ヨーグルト」と言っていて

持って行ってあげよう♪と思って行ったコンビニで気づいた、、、

「めっちゃ種類あるやーーーーーん!!!迷う!😆」

って人に向けて書かれています🎉