🌻アラサーOL冬実の好奇心満開ブログ🌸

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花粉症を楽しんじゃおう!アロマおすすめ3選

こんばんは🌟

アロマテラピーを勉強中の冬実です🌸

すこしずつ暖かくなってきて、今度は花粉がすごい舞っていますね。

花粉の多い日は目が開きづらくなってきました 苦笑

 

花粉症を薬で症状を抑えるのではなく、せっかくなので前から興味のあった【アロマ】で対策しようと考えて調べてみました💡

いろんな種類のアロマの中から、特に楽しめそうな【アロマ】を紹介します🌟

 

アロマで花粉症を楽しむの巻〜おすすめ3選〜

①ティートゥリー

イチオシです💡

ティートゥリーの強みは、”殺菌”と”免疫力のアップ”効果とのあるところ✨

花粉を”菌”として扱うのではなく、お肌や粘膜についた汚れを落としてくれるイメージです。

おすすめはお風呂に精油を1〜2滴垂らしてつかること✨

リラックスもできて一石二鳥🌟

 

②カモミールローマン

カモミールローマンは、アレルギーや痛みなどを抑えてくれる効果があります。

安眠の効果もあるので、花粉で寝れなくてつらいときなどにアロマスプレーで枕にスプレーして眠るのもおすすめです🌟

 

③ユーカリ

鼻詰まりを解消してくれるアロマです🎶

鼻が詰まると口呼吸になります。喉の乾燥にもつながってつらい。。となる前にユーカリで解消しましょう。

ハンカチなどに垂らして嗅いでみるとやわらぎやすいかも🌟

ユーカリは体を温める効果もあるので、お風呂に垂らすのもおすすめです♪

 

まとめ

花粉症に耐える、のではなく、花粉症とうまく付き合いたいあなたに🌟

自分のお気に入りの香りが見つかって、少しでもかゆみや痛みが解消されますように願っています🎉

 

▼すぐに試したいあなたへ🌸

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